Trening

Jeg var tidligere bokser i 3,5 år, fra jeg var 18 til 21 ca. Oppvokst som konkurranseturner. Men ikke tro at jeg er i toppform i dag. Dette er ikke noe skryteside ;-) Jeg tenkte å skrive litt om de treningsformene som JEG orker å gjøre. Spaserturer, yoga, egenvekt! Og kanskje er du som meg, i dårlig form, eller ønsker å få mere energi og overskudd? Da håper jeg at det jeg gjør kan inspirere deg også ;-)
Som bildet viser består maten min av 2 til 3 Herbalifehsake om dagen, frisk frukt og grønnsaker (jeg har juicer og lager gulerot+appelsinjuice - det er kjempegodt!). Eller lager jeg mye indisk, Thai og Italiensk, med laks og annen fisk sikkert 4 til 5 ganger/uke. Ellers er det egg, salat, kylling og noe bacon.