Helhetlig behandling - med fokus på kost!

Det burde vært mye mer fokus på helhetlig behandling, vi lever tross alt i 2011! Ikke 1811! 

Selvom de den gangen sikkert var mer åpne for sånt da :)
Tenk deg sykehusene slik: tverrfaglig.
Du har kostholdsveiledere (som IKKE har tatt statens ernæringsutdanning, eller er kjøpt opp av legemiddelindustrien da!),
akupunktører, healere, fysioterapeuter, massasje,
leger (og resten av de som vanligvis er på sykehuset i dag),
du har coacher, samtaleterapauter, psykiatere, psykologer, kurs...
JEG tror Sykehusene hadde hatt så mye høyere suksserate!!
Mamma døde jo av kreft... Hva fikk hun servert på sykehusene, de gangene hun ble innlagt? BRØD!! Og Twist!! Og mot slutten: Proteindrikker.. MED SUKKER!
Kreften LEVER jo av stivelse og sukker!!
(Man kan lure på om målet for doktorene og legemiddelindustrien er å tjene seg søkkrike på symtombehandlingene sine?).

Det finnes så alt for mange leger som kun tenker på lommeboka eller legeutdannelsen (de sjekker medisinhåndboken for behandling).
De kan ikke se utenfor boksen...!

Men en solskinnshistorie for min del:
Jeg fikk, ved hjelp av utallige forskningsresultater og research, overbevist Dr. Hexeberg (boken Frisk med lavkarbo) at Herbalife ikke forårsaker leverskade!
Så nå kan de gå god for den!
(I de landene Herbalife har hatt størst sukssè, har det plutselig blitt "bevist" at HERBALIFE PRODUKTER skal gi leverskade. Da jeg så igjennom forskningsrapportene, viste det seg at det var mange med diabetes, overvektige og eks-narkomane som hadde gått til legen og fått påvist leverskade (selvfølgelig), men disse hadde da også drukket Herbalife Shake.
Da jeg researchet HVA som forårsaker dette serumet å lekke ut i leveren, fant jeg intet mindre enn 100 medisiner, samt 50 urter (!!). Og HVEM gadd å sjekke om disse pasientene brukte noe av medisinene eller urtene (veldig vanlige medisiner forresten)?
Jeg ble skeptisk! Det er KLART legemiddelindustrien vil ta "Rotta" på Herbalife: som ikke bare er et Børsnotert, digert selskap, men produktene deres får folk friskere også (istedenfor at folk spiser usunn mat hele dagen, men heller får i seg to -tre Shake isteden-som inneholder masse næringsstoffer, proteiner og holder blodsukkeret stabilt! Klart det gir helsegevinster!)!
I et av URTEproduktene til Herbalife, er det peppermynte-som i store doser kan øke utslippet av serumet fra leveren-, men man kan ikke sverte hele Herbalife for det!

Og i forrige uke, lærte jeg legen vår at C vitamin injeksjoner finnes, at det dreper kreft og virus og bakterier! Og at jeg ble frisk på TO dager fra Svineinfluensaen i Januar i år, ved å spise 70 GRAM C vitamin/ daglig!
Så NOEN hører jo etter!! ;-)

http://ibdcrohns.about.com/cs/otherdiseases/l/blharmglossary.htm
http://www.aegis.com/factshts/network/simple/liverfun.html
http://www.hepcnet.net/drugsandliverdamage.html
http://www.liverdisease.com/harmfulherbs_hepatitis.html
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=herbalife

Det ble disuktert tilskudd av vitamin D i kosten vår, blandt venner på Facebook, i dag.
Jeg la inn DETTE som kommentar!

"sjekk http://www.Doctoryourself.com
Det vises til store studier der bl.a NORGE er nevnt som et land der befolkningen BØR ta tilskudd av vitamin D de 6 månedene høsten og vinteren varer. Det er fordi vi har mindre lys/sol da og kan ikke prosudere D vitamin selv.
Jeg er i mot tilsetting av vitamin D i melkeprodukter.
Hvorfor? Vi kontrollerer bedre inntaket selv!
Hvorfor er kun LETTprodukter tilsatt dette?
Helmelksprodukter kunne også hatt det! Tross alt gjør ikke LETT produktene oss slankere eller friskere, men det gjør helmelksproduktene!!"

Det burde kanskje ringe noen MELKEbjeller hos Tine:
Hva med å tilby hel og lettmelk med og uten vitamin D?
Eller tilsett det fra September til Mars?

Begynn med deg selv!

” Begynn med deg selv “



Dette sto skrevet på en anglikansk biskops grav ( 1100 e.Kr.) i gravkammaret i Westminster Abbey:



Da jeg var ung og fri og fantasien ikke satte noen grenser, drømte jeg om å forandre verden. Da jeg ble eldre og klokere oppdaget jeg at verden aldeles ikke lot seg forandre. Jeg modererte meg litt,og bestemte meg for å forandre landet mitt.

Men selv landet mitt lot seg ikke forandre.

Da jeg nådde livets middagshøyde bestemte jeg meg i et siste fortvilet forsøk for å forandre min egen familie. De som sto meg aller nærmest, men de ville heller ikke vite av noen forandring.

Nå ligger jeg for døden, og innser at om jeg bare hadde forandret meg selv først, hadde jeg ved mitt gode forbilde kunnet forandre min familie.

Deretter kunne jeg med hjelp av deres inspirasjon og oppmuntring ha forandret landet mitt.

Og hvem vet, kanskje hadde jeg til og med forandret verden.

Lavkarbo i Praksis!

Du kutter ut HELT: korn, pasta, ris, poteter, mel, juice. Du spiser: kjøtt, fugl, fisk, skalldyr, egg, ost (unntatt brunost og prim), smør og oljer. Av karbo spiser du: grønnsaker, nøtter, frø, bær, melkeprodukter (uten tilsatt sukker). En frukt om dagen, litt belgfrukter(linser og bønner) er karbohydratrikt og bør begrenses til en frukt/dag, en håndfull belgfrukter. Hvorfor? Har du ekstra kilo, er trett og uopplagt, diabetes, hjerte/karsykdommer, ME, høyt blodtrykk, for mye dårlig kolesterol, kroniske betennelser etc, vil du bli kvitt dette/ eller redusere symptomene til nesten ubetydelige. Humøret blir stabilt også. Eksem blir borte. Og jeg? Vel... mindre kroppsfett til tross for mye god mat! Bedre humør! Stabilt humør! MEr energi og våkner mer uthvilt om morgenen! Ikke trett på ettermiddagen lenger! I tillegg tar jeg en Herbalife shake til frokost og tidlig ettermiddag/ eller til kvelds. Jeg har fått en nytt liv! Og blitt en MYE bedre mor og kjæreste!



Det ER lett å gå over til dette kostholdet: tenk deg litt Oliven, cheddarost, roastbiff og Valnøtter til kveldssnacks!

ELler omelett med friske grønnsaker til frokost!

Middag? Prøv å smelte smør, tilsette Grov Sennup (fra Idun), samt oppskåret, kokt egg! Det er sausen. Stek laksestykker i en grillstekepanne! VEd siden av skjærer du avlange gulerotbiter, squash, og paprika som du steker i en grillstekpanne også.

SUpergode Kjøttboller!

Prøv denne oppskriften (tatt fra http://lavkarbo.blogg.no/)

500 gr kjøttdeig
1 stk egg
1/2-1 ts hvitløkspulver eller 1-2 fedd hvitløk
1 ts salt
1 ts grovmalt pepper
1 ts malt koriander
1 ts estragon
2 ss sitronsaft
1/4 Arla fetaost, smuldret (grønn pakke)
1/2 rødløk, hakket
tabascosaus etter smak

Du kan variare smaken med å tilsette basilikum, oregano, peppermynte eller provencekrydder mv. etter smak. Jeg brukte baislikum og provencekrydder i tillegg.

Bland alt sammen godt med hendene, og form små kjøttboller med fuktige hender som du bruner og steker i en varm panne med smør til de er gjennomstekte.

Alternativt kan du steke dem i stekeovnen, om du foretrekker det.

Serveres med rømme og salsa, samt evt en liten salat med dressing, om du ønsker det...

Du kan også lage en Lavkarbo Tzaiziki ved å bruke rømme istedet for yoghurt naturell... skulle også passe godt til de tyrkiske kjøttbollene. Det skal jeg iallefall lage neste gang.

Du er et under!

” Du er et under “



Hvert sekund i livet er et nytt og helt spesielt øyeblikk i universet, et øyeblikk som aldri kommer tilbake…. Og hva lærer vi våre barn? Vi lærer dem at to pluss to er fire og at Paris er hovedstaden i Frankrike.

Når skal vi lære dem hva de er?



Til hvert eneste barn burde vi si: Vet du hva du er? Du er et under. Du er helt spesiell. I løpet av alle år som er gått, har det aldri levd et annet barn som har vært deg, som har hatt dine ben, dine armer, dine flinke hender, din måte å bevege seg på, din unike måte å tenke og føle på

.

Du kan bli en Shakespeare, en Michelangelo, en Beethoven. Du har muligheter til hva som helst. Ja, et under er du. Og når du blir stor, kan du da tenke deg å være slem mot en annen som er et like stort under som deg selv?

Vi må kjempe for å gjøre verden verdig sine barn. Vi må alle kjempe for det.

Pablo Casals

Kostholdstips for en glad lavkarbohverdag!!

Dette er litt info om det JEG anbefaler deg å spise ;)
Jeg drikker 3 Herbalifeshaker hver dag selv og lager i tillegg varm lunsj og
middag!
For meg er hverdagen hektisk og det å kunne riste seg en shake i farta gjør dette med lavkarbo MYE mer gjennomforbart her ;)

Herbalife sin Shake er et sunt måltid, ikke slankingspulver slik man kanskje tenker på det ;)

Det er veldig mange som bruker shakene som supplement til annen mat for å legge på seg (ved anoreksi for eksempel), men erstatter du en musli/ havregryn/corn flakes/brødfrokost (som gir høyt blodsukker og økning av insulin = stresshormoner = lagring av fett i kroppen) med en Shake, som holder blodsukkeret stabilt = godt humør, stabil vekt, ingen hormonforstyrrelser etc., vil jeg ikke være bekymret for å gi dette til hele familien!

Husk at en Herbalife-shake tilfører kroppen 112 viktige næringsstoffer, samt karbohydrater, proteiner og sunt fett!

Det er IKKE slankeprodukt (bortsett fra at man får mer energi, bedre humør og går ned i vekt (om man ER overvektig) fordi du tilfører kroppen masse ekstra næringsstoffer,



Samt holder blodsukkeret stabilt :-D

(jeg skulle fått en tier for hver gang jeg sa blodsukker, eller hva? Haha).

Jeg promoterer shaken fordi den gjør livet så ufattelig mye enklere for oss som ønsker å spise sundt til hvert måltid, men ikke ønsker å bruke heeeele dagen på å tilberede mat J

For min del holder det med varm lunsj og -middag som måltider jeg mekker fra bunnen av ;-)





(...)det er mye sunnere for helsen, immunforsvaret og energien hennes å ta en shake, fremfor raske karbohydrater som ikke er gunstig for noenting (...).







LUNSJ:

Oliven, cheddarost, roastbiff og Valnøtter



Eller omelett med friske grønnsaker og evt ost på toppen!



MIDDAG!

Prøv å smelte smør, tilsette Grov Sennup (fra Idun), samt oppskåret, kokt egg! Det er sausen.

Stek laksestykker i en grillstekepanne!

Ved siden av skjærer du avlange gulerotbiter, squash, og paprika som du steker i en grillstekpanne også.

SUPERGODT!



Vafler:

3 dl (ett beger) seterrømme

4 egg

2 ts bakepulver

5-6 ts Johannesbrødkjernemel (fås kjøpt på helsekosten)

1 ts kardemomme

1 ss Sukrin

100 gram smeltet smør

Visp sammen. Stekes i smør. Mmmmm!



-Ellers er Jordbær eller Bringebær med fløte namnam!



HUSK Å KJØPE SUKRIN PÅ HELSEKOSTEN DA DETTE ER FANTASTISK ERSTATNING FOR SUKKER!! Det er et sukkeralkohol, som ikke påvirker blodsukker eller noenting i kroppen!

Finnes også som melis! :D



PS: Lenken over er til min infoside om Herbalifeprodukter (bruk kode 2401), for den som vil lære mer. Du kan også sjekke http://www.herbalife.com (Hovedsiden) for mer info;)

Kathrine

ADHD Depresjon Angstlidelser Scitzofreni Søvnproblemer Aggresjon Nervøsitet Fibromyalgi Tvangslidelser Humør

TENK OM MAN KUNNE BLI FRISK?

Mot søvnproblemer, aggresjon, angst etc:
Det beste er vitamin B3: Niacinamid, 500mg en time før du legger deg.
Eller så kan du ta 3 mg Melatonin
(fåes på resept hos legen eller bestilles under:)

http://yourhealthfoodstore.co.uk/vitamins-and-minerals/vitamins/vitamin-b/fsc-vitamin-b3-500mg-yeast-free-niacinamide

L-Tryptophan can help with depression, insomnia, fibromyalgia, migraine and tension headaches and weight loss.
http://yourhealthfoodstore.co.uk/personal-health/nerves-and-stress/viridian-l-tryptophan-220mg-veg-caps

http://www.vitasunn.co.uk/webdocs/Items/Details189.cfm
(langtidsvirkende, time-released Melatonin kapsler!)

Hvis du ikke sover bedre, samt blir mere opplagt på dagtid, mindre sjuk og mere glad av dette - så kan du alltids stikke til legen og be om Symptombehandling. :-)
♥ Love u ;))

Sources:http://www.doctoryourself.com/hoffer_niacin.html

http://www.doctoryourself.com/niacin.html http://www.doctoryourself.com/prozac.html http://www.doctoryourself.com/sleep.html

Personlig venter vi på levering av alle tre produktene nå.Ikke at vi lider av samtlige ovennevnte lidelser, heller rettet mot nervøsitet, søvnproblemer etc.Melder tilbake når vi har fått prøvd THE WARES noen uker :-)